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La mente compasiva

La mente compasiva

Paul Gilbert

$58.900
UNA NUEVA FORMA DE ENFRENTARSE A LOS DESAFÍOS VITALES
 
«Tapa durante mucho tiempo Paul Gilbert ha estado haciendo contribuciones seminales a nuestra comprensión de la compasión y cómo, si se cultiva sistemáticamente, puede convertirse en una fuerza para el mayor bien de nuestros corazones y del mundo.

Éste es un libro de autoayuda para aquéllos a quienes no les gustan los libros de autoayuda.
Fácil de leer y de aplicar.
Muy completo y al mismo tiempo muy accesible
Científico, sabio e inspirador, como su autor
Estudio muy completo sobre la compasión
Contiene técnicas para reducir la ansiedad, desarrollar la calma interior y la compasión para con uno mismo y los demás

Dirigido a psicólogos, practicantes de meditación e interesados en el mindfulness, practicantes o interesados en el budismocualquier persona que busque un mejor entendimiento y manejo de su mente y de sus emociones.
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Guía de talles

Editorial: Eleftheria

Páginas: 600

Peso: 865000 g

Temática: Psicologia
Dimensiones: 23 x 15.3

ISBN: 9788494759253

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