Hábitos
Facundo Pereyra
$19.900
Todos queremos crear nuevos ha?bitos para sentirnos bien: comer saludable, hacer ejercicio, respetar las horas de descanso, limitar el uso del celular, destinar un tiempo para relajarnos y conectarnos con la vida social, tomar ma?s agua y la lista sigue. Sabemos que incorpora?ndolos dejari?amos de tener muchos malestares y viviri?amos mejor. Pero ¿co?mo armar rutinas posibles y sostenerlas? Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterologi?a y endoscopi?a digestiva, y autor del best seller Resetea tus intestinos, nos ofrece esta gui?a pra?ctica para generar ha?bitos sanos de manera fa?cil, eliminar para siempre los si?ntomas y volver a disfrutar de la vida.
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Editorial: Ediciones El Ateneo
Páginas: 208
Peso: 265000 g
Temática:
Autoayuda / desarrollo personal
Dimensiones: 19 x 14
ISBN: 9789500214933
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