{"id":152270,"name":"El mapa del bienestar"}

[{"id":164573,"sku":"9789507884405","title":"El mapa del bienestar","description":"El bienestar es un estado perdurable que nos permite estar presentes y disfrutar la vida con serenidad y conciencia. Y se puede construir con hábitos sencillos y sostenidos, incluso en momentos de crisis. Luego de décadas de trabajo exitoso con cientos de pacientes y grupos, Viviana Kelmanowicz nos trae la ley de los 4, un método basado en la psicología positiva y las neurociencias. A través de ejercicios sencillos y acciones concretas sostenidas en el tiempo, podremos generar hábitos que nos permitirán alcanzar el bienestar en nuestra vida cotidiana. Expresar gratitud, evitar la rumiación y la comparación con los otros, perdonar e invertir en las relaciones sociales son algunos de los pasos básicos para reeducar las emociones y diseñar nuestro propio camino hacia el bienestar. «Viviana nos asegura, con solvencia científica, conocimiento experto y gran sensibilidad, que hay mucho que podemos hacer, más allá de nuestras propias tendencias personales, para encontrary sostener ese sentimiento de well-being tan anhelado». Melina Furman, bióloga y doctora en Educación","aux_descriptions":"[]","is_offer":0,"stock":"3.000","multiple":"1.000","unit_type_id":1,"unit_type_name":"unidades","unit_type":"unidades","limited_by_stock":1,"sizeChartFileURL":"","files":[{"height":613,"width":400,"file_type_id":1,"url":"https:\/\/cdn.luna.com.uy\/eternacadencia.com.ar\/files\/tmp\/uncompressed\/bsfg55cinqjns4uucd6u.jpg","thumbnail_url":"\/files\/tmp\/uncompressed\/bsfg55cinqjns4uucd6u.jpg"}],"price_before_discounts":43700000,"needs_budget":0,"price":"43.700","old_price":"0","preorderBadge":0,"preorder_stock":0,"preorder_stock_text":"","currency_symbol":"$","specIds":[],"limited_for_user":0,"limited_for_user_quantity":0,"discounts":[],"discountFinalPrices":[],"bank_discounts":[],"customizableFields":[],"lunaEvents":[],"ticket_event_id":0,"is_online_gift_card":0}]

noList

[]

[]